PERSONLIG TRENING 
 

Khoa Henrik Luong

Khoa-bilde.jpeg

ELITE & MASTER COACH​

  • Utdannet personlig trener & kostholdsveileder  

  • Gjennomført over 10.000 PT-timer

  • Ekspertise: Vektnedgang, styrkeøkning, muskelbygging, løpsteknikk og optimalisering av kosthold

  • Nivå 5

Quang-Huy Huynh

IMG_0806.jpeg

ELITE & MASTER COACH

  • Bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse og kostholdsveileder

  • Gjennomført over 10.000 PT-timer 

  • Ekspertise: Styrketrening, vektnedgang, muskelvekst, og fettreduksjon med kostholdsveiledning

  • Nivå 5

REFERANSER
 

Hvorfor Trene med våre personlige trenere?

1. Vi vil legge riktig trening til rette for at du skal nå dine mål, enten det er vektnedgang, styrke opp rygg og knær, eller komme i bedre form.

 

2. Vi vil motivere deg til å prestere ditt beste, selv om du kanskje kunne tenkt deg å gjøre noe annet enn å trene akkurat i dag.

 

3. Vi vil utføre en grundig behovsanalyse av deg, og hjelper deg med å kartlegge dine mål, og hvordan dere sammen skal gå frem for å nå dem.

 

4. Vi vil alltid være der for deg gjennom hele økten, og følge deg tett opp så øvelser blir utført på riktig måte.

 

5. Vil vil hjelpe deg med vår spesialkompetanse for å nå dine mål på 

raskest og mest effektiv mulig måte.

Gjennom årene har vi sett at folk som har PT ofte oppnår gode resultater og når målene sine raskere, unngår skader og feilbelastning, holder motivasjonen oppe, og oppnår en god helse og får en sterkere kropp.

 

Vi anbefaler minimum 2 økter i uken sammen med PT, for å optimalisere treningsresultatene. Dette for både å skape kontinuitet i treningen, samt en raskere effekt mot målsetningen som blir satt.

BOOK EN GRATIS KONSULTASJON MED PT

Du vil bli kontaktet av en Personlig Trener